Batırık

Türk Ocakta Pişirme Yüksek Protein

Hazırlanışı

Bulguru derin bir tepsiye koyun ve ılık suyla ıslatıp, kapağı kapatarak 20-25 dakika bekletin. Bu arada soğanı soyup ince kıyın. Yeşil soğan ve maydanozu yıkayıp ayıklayın ve ince kıyın. Domateslerin kabuğunu soyup küçük doğrayın. Bulgura kuru soğanı, salçayı, domatesi, kimyon ve kırmızı biberi katarak yumuşayıncaya kadar yoğurun. Tahini katıp tekrar yoğurun. Yeşil soğan, maydanoz, tuz, limon suyu katıp karıştırın. Avuç içinde parmaklar arasında sıkarak köfte şekli verin. Marul, turşu veya domates salatasıyla servis yapabilirsiniz.